Silvester Retreat Voralberg
Bewusst ins neue Jahr feiern!
30.12.25 - 01.01.26
Allgemeines zum Retreat
Natur, Entspannung & Gemeinschaft – Deine kleine Auszeit auf der Alpe
Achtsames Wandern, Yoga, Meditation – raus aus dem Alltag, rein in die Natur. Die Berge lädt ein, durchzuatmen, Kraft und neue Energie zu tanken. Erlebe eine kleine Auszeit voller Bewegung, Entspannung und Inspiration aus der du sicher mit neuer Energie und Kraft wieder nach Hause kehren wirst!
Highlights
Yoga- & Meditationseinheiten an den unvergesslichsten Orten!
Wanderungen in den magischen Weiten des Kaukasusgebirges
Baden in Alpsee
Besuch eines Meditaionszentrums
Der Fokus des Retreats: Abschalten, frische Bergluft
einatmen, Bewegung und Gemeinschaft!
Achtsames Wandern, Yoga & Meditation
in der Natur
Bewusstes Wandern, Yoga und Mediation helfen dir, abzuschalten und neue Energie zu finden. Die Bergwelt ist der perfekte Ort, um zur Ruhe zu kommen und dich mit der Natur zu verbinden.
Ein besonderer Moment: Ein Teil der Tageswanderung findet in Stille statt. So kannst du deine Sinne schärfen, die Natur in ihrer ganzen Fülle wahrnehmen und deinen Gedanken freien Lauf lassen. Die Kombination aus Bewegung und Stille bringt innere Klarheit und schafft Raum für neue Ideen!
Die Yoga-Einheiten (Hatha, Hatha Flow, Yin Yoga: ca. 45 - 90 min) schenken den perfekten Ausgleich zum Wandern und geben dir den nötigen Energieschub. Wir praktizieren morgens Yoga, bei gutem Wetter draussen und an einem Abend auch nach der Wanderung.
Für alle Levels geeignet – keine Vorkenntnisse nötig!
Retreat-Ablauf
Es wird eine schöne Übergangszeit!
Ein erster Überblick
-
*Änderungen wegen Witterungsverhältnissen und unvorhersehbaren Ereignissen vorbehalten.
-
Der Fallenberg Space
Es ist ein recht neuer Retreat-Ort, den Hormos auf letztes Jahr eröffnet hat.
Es gibt einen schönen Yogaraum, einen Gemeinschaftsraum mit mit benutzbarer Küche
Es ist ein Ort, an dem du dich wohl fühlen und ein bisschen zu Hause fühlen kannst, und ist nicht mit einem Hotel zu vergleichen.
Zimmer:
Es gibt 3 Doppelzimmer und weitere Schlafmöglichkeiten im Gemeinschaftsraum.
Es geht v
Weitere Infos und Eindrücke zur Unterkunft findest du hier:
Retreat Leistung & Kosten
2 Nächte / 3 Tage
€ 430,- pro Person im Doppelzimmer
€ 390,- pro Person im Mehrbettzimmer
Optional
Nur für die Silvesternacht
mit Zeremonie, Essen, Sauna etc.
€ 144,- (nur 3 Plätze)
Frische Bergluft genießen
Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen
Im Preis inbegriffen (3 Nächte / 2 Nächte):
3 / 2 Übernachtungen
3 / 2 x Brunch & Snacks
3 / 2 x Abendessen
5 / 3 x Yoga mit Yoga-Philosophie-Input & Meditationseinheiten
(auch bei Wanderungen)2 / 1 x Geführte Wanderungen
nicht im Programm aufgelistete Ausflüge
Softdrinks
Absicherung:
Die Reise ist mit einer Reiseveranstalter-Haftpflichtversicherung über die HanseMerkur abgesichert.
Retreatleitung | Yoga & Mediation mit Anke
Reiseleitung | Yoga- & Mediationslehrerin: Anke Lenz
Vor sieben Jahren hat es mich zum ersten Mal nach Georgien gezogen. Ich erfüllte mir meinen Traum von einem mehrtägigen Wanderritt durch die Einsamkeit des Hochgebirges. Die Vielfalt, Ursprünglichkeit und Herzlichkeit des Landes hat mich zutiefst beeindruckt und in seinen Bann gezogen.
Für mich bietet der Kaukasus den perfekten Ort, um zur Ruhe zu kommen, Inspiration zu tanken und das Wunder der Natur und die reichhaltige Kultur des Landes zu genießen.
Freu dich auf eine Reise im Innen wie im Außen!
Wanderungen & Yoga mit Eva
Eva Eberhard
…….
FAQ / wichtige Hinweise
-
Die Reise ist für Anfänger*innen sowie für fortgeschrittene Yogis & Yoginis, Wanderbegeisterte und Alleinreisende geeignet.
Für die Aktivitäten musst du nicht besonders erfahren sein. Eine gewisse Fitness sowie körperliche und geistige Gesundheit sind jedoch generell wichtig, um an einer Rundreise und an sportlichen Aktivitäten teilzunehmen.
Alle Aktivitäten sind optional und es wird auf die Bedürfnisse der Teilnehmer*innen eingegangen.
Du kannst je nach Lust und Laune bei den Aktivitäten teilnehmen.Das Allerwichtigste ist ein gewisser Abenteuer- und Entdecker*innengeist sowie Neugierde an anderen Kulturen und Lebensweisen – und dass du eine gewisse Offenheit und Verständnis für andere Perspektiven und Lebensrealitäten mitbringst.
-
Die Dauer der Tageswanderung beträgt max. 7 - 8 h und umfasst max. 21 km.Bei bestimmten Touren kann auch die Gruppe ab gewissen Höhenmetern getrennt werden, sodass ein Teil der Gruppe mit Misha weiter wandert, der andere Teil mit Anke den Rückweg antritt. Zudem werden beim Wandern ausreichend Pausen eingelegt und ein mittleres Tempo gehalten. Die Wanderungen beinhalten meist einen Anstieg, was eine gewisse Fitness erfordert. Ein Teil der Wanderung wird auch eine Höhenwanderung sein.
Beispiel für eine Wanderung:Wegparameter zum Gletscher/Wasserfall Distanz: 18,2 km/13 km Wegart: Hin- und Rückweg Max. Höhe: 2492 m / 2020 m. Mindest. Höhe: 1639m/ 1639 Gesamtanstieg: 873m / 330m. Gesamtabstieg: 873 m / 330 m
Das besondere an den langen Wanderungen ist, dass man mehr und mehr in eine Flow Zustand und vollkommen im Moment ankommt.Du kannst dich auf tolle Touren freuen!
-
Anreise nach Georgien
Der nächstgelegene Flughafen ist Kutaisi – Startpunkt unserer Reise. Flüge dorthin gibt es bereits ab ca. 60 € pro Strecke ohne Gepäck. Am günstigsten buchst du etwa sechs Wochen vor Abflug.
Flugmöglichkeiten:
Direktflüge nach Kutaisi z. B. mit Wizz Air (ca. 4 Stunden ab Berlin, Dortmund, Hamburg, Memmingen, Frankfurt).
Auch Flüge nach Tiflis, z. B. mit Lufthansa, sind möglich.
Hinweis: Wizz Air fliegt nur an bestimmten Wochentagen – prüfe die Verbindungen frühzeitig.
Falls der passende Abflugtag an deinem nächstgelegenen Flughafen nicht verfügbar ist, kannst du auch mit dem Zug zu einem der genannten Abflughäfen anreisen.
Transfer vor Ort:
Vom Flughafen Kutaisi organisieren wir auf Wunsch ein Taxi zum Hotel (ca. 20 Minuten, Kosten ca. 10–18 €).
Erweiterte Reiseoption – Kombination mit Tiflis:
Du kannst auch Hin- und Rückflug über Kutaisi buchen und am Ende der Reise mit dem zuverlässigen Shuttle-Bus von Tiflis City direkt zum Flughafen Kutaisi fahren. Der Shuttle startet ca. 3–4 Stunden vor Abflug, Fahrtdauer ca. 3 Stunden, Kosten ca. 10 €. Weitere Infos & Buchung: www.georgianbus.com.
Für die Anreise von Tiflis nach Kutaisi City gibt es regelmäßige Minibusverbindungen ab der Busstation Didube (alle 30 Minuten, Fahrtzeit ca. 3–3,5 Stunden, ca. 8 €, Tickets nur vor Ort erhältlich).
Alternative Flugoptionen:
Auch größere Fluggesellschaften wie Lufthansa, Eurowings oder Turkish Airlines bieten teilweise Direktflüge nach Kutaisi oder Tiflis an.
Alternativ kannst du einen Gabelflug buchen oder dich in einem Reisebüro beraten lassen.
Alle Angaben ohne Gewähr.
-
Für den nötigen Energieschub sorgt die reichhaltige, abwechslungsreiche georgische Küche – alle Gerichte unserer Reise sind vegetarisch und orientieren sich an yogischer Philosophie. Gekocht wird, was im Garten und in der Umgebung wächst, vor allem in den Bergen.
Im kleinen Bergdorf Mazeri werden wir von der Unterkunft versorgt. In den größeren Ortschaften erwarten uns lecker Restaurants, die wir gemeinsam besuchen oder an manchen Abenden auf eigene Faust entdecken können.
-
Dokumente
Für die Einreise benötigen deutsche und österreichische StaatsbürgerInnen einen gültigen Reisepass oder Personalausweis. Schweizer BürgerInnen benötigen einen gültigen Reisepass.
Geldautomaten / Wechselstuben
Direkt am Flughafen, in Kutaisi sowie in Mestia (3. Reisestation) gibt es Geldautomaten / ATM.
In Kutaisi können wir auch zusammen Geld wechseln gehen. Misha kann euch gute Wechselstuben zeigen.
-
Wichtige Dokumente & Nützliches
Reisepass (z. B. für Geldwechsel)
Notizbuch + Stift (für Inspirationen)
Oropax + Schlafmaske (für geteilte Zimmer)
Powerbank (Strom kann in den Bergen ausfallen, optional)
Kleidung & Wetter
Warme Mütze
Regenjacke
Regenhose (wer hat)
Warmer Pulli / Multifunktionskleidung (Zwiebellook, abends ca. 7 °C, morgens oft auch frisch)
Halstuch / Buff
Badesachen & Badehandtuch (Handtücher in Gästehäusern vorhanden, Extra praktisch)
Sonnenschutz: Sonnenbrille, Sonnencreme (auch für Lippen), Schildmütze / Cap
Rucksäcke & Taschen
Rucksack zur Reise empfehlenswert, da wir auch mal ein paar Meter zum privaten Reisevan laufen (Handgepäckgröße bei Wizzair: 40×30×20 cm; sonst Aufgabegepäck)
Kleiner Tagesrucksack für Tagestouren (z. B. Decathlon ca. 4 €)
Für Yoga
Bequeme Hose
Reise-Yogamatte (faltbar, 1–1,5 kg, optional)
Alternativ: großes Tuch
Für Baden & Übernachtung
(Dünnes) Reisehandtuch fürs Schwimmen
Bettzeug und Handtücher werden gestellt
Verpflegung & Hygiene
Trinkflasche
Kleine Brotbox / Snacks aus Deutschland
Lieblingstee (Wasserkocher meist vorhanden)
Kleine Mengen Duschgel (ökologisch abbaubar empfohlen)
Gesundheit (nur Vorschläge)
Persönliche Medikamente (z. B. Mittel gegen Magen-Darm-Beschwerden oder Übelkeit bei langer Busfahrt, oder wofür du sonst anfällig bist)
Pflaster, Blasenpflaster
Taschentücher
In den Städten gibt es Apotheken, im Bergdorf oder unterwegs auf Wanderungen eventuell nicht.
Sonstiges / Optional
Wanderstöcke (optional, empfehlenswert)
Taschenlampe oder Stirnlampe
Hüttenschlafsack (optional)
Kein Adapter nötig
Tipp: Viele gute Outdoor-Artikel (Schuhe, Kleidung, Rucksäcke) gibt es günstig bei Decathlon oder ähnlichen Anbietern – auch online.
-
Die Plätze sind begrenzt und die Reise sehr beliebt. Ein vorzeitiges buchen ist daher sinnvoll.
Die Teilnehmendenzahl ist auf eine kleine Gruppe von 10 Personen begrenzt, sodass du eine Woche in einer sehr persönlichen und angenehmen Atmosphäre verbringen wirst.Ab wie vielen Teilnehmenden findet die Reise statt?
Die Reise findet ab 6 Personen statt. Die endgültige Bestätigung der Reise erfolgt spätestens zwei Monate vor Abreise, sobald die Mindestteilnehmerzahl erreicht ist.
Sollte dies nicht der Fall sein, wird der gesamte Reisepreis zurückerstattet.
Demnach ist es erst dann sinnvoll Flüge zu buchen.Auf Wunsch kann die Reise auch mit weniger als 6 Personen stattfinden.
Auch wenn die Reise mit einer Privatgruppe gewünscht ist.
In diesem Fall wird der fehlende Betrag, der normalerweise durch die 6 Teilnehmer gedeckt wird, auf die verbleibenden Teilnehmer aufgeteilt. Zum Beispiel, bei 5 Teilnehmern wird der Preis für einen zusätzlichen Teilnehmer auf die 5 verbleibenden Personen verteilt, sodass jeder Teilnehmer einen etwas höheren Preis zahlt. Bei 4 Teilnehmern wird der Preis für zwei zusätzliche Teilnehmer auf die 4 verbleibenden Personen aufgeteilt. -
Hier kannst du deinen Versicherungsschutz buchen:
Urlaubs-Reiseversicherungen mit weltweitem Reiseschutz
https://secure.hmrv.de/rvw-ba/initBa.jsp?baid=110&adnr=4788808&locale=de_DE&wt=POPUP
Reise-Rücktrittsversicherung, Reise-Rücktrittsversicherung + Urlaubsgarantie, Urlaubsgarantie
https://secure.hmrv.de/rvw-ba/initBa.jsp?baid=2&adnr=4788808&locale=de_DE&wt=POPUP
Reiseversicherung (Pakete)
https://secure.hmrv.de/rvw-ba/initBa.jsp?baid=31&adnr=4788808&locale=de_DE&wt=POPUP
Jahresversicherungen
https://secure.hmrv.de/rvw-ba/initBa.jsp?baid=62&subBaId=6&adnr=4788808&locale=de_DEDie Reisen von Soul & Sun Yoga sind ebenfalls mit der HanseMerkur versichert.
Weitere Fragen?
Hast du noch Fragen oder besondere Buchungswünsche?
Ich berate dich gerne per Mail anke@soulandsunyoga.com oder
am Telefon beraten: +491632932115.