SPIRIT INDIA

REISE

APRIL 2027

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Spirit India Reise
– Yoga & Buddhismus im Himalaya

India meets Tibet!

16.04. – 28.04.2027 (Nordindien/McLeod Ganj)

Die zweiwöchige Reise geht nach
Nordindien, McLeod Ganj, dem Sitz des Dalai Lama, am Fuße des majestätischen Himalaya-Gebirges. Die innewohnende Ruhe und Magie, die diese besondere Gegend ausstrahlt, zieht Menschen aus aller Welt an und ist Zufluchtsort für viele Tibeter. Der perfekte Ort, um eine sanfte und tiefe Seite Indiens kennenzulernen und – neben den vielen kulturellen Highlights – in der frischen Bergluft Yoga und Meditation zu praktizieren.

 

Allgemeines zur Reise

Indien – Land der Farben, Vielfalt und Spiritualität.

Diese Reise führt dich ins Herz des tibetischen Exils in der Bergregion Dharamsala, auch bekannt als Klein-Lhasa. Umgeben von atemberaubender Natur kannst du bei einer Tasse Chai und Klängen der Sitar entspannen, während wir tief in die Welt des Yoga, der Meditation und Philosophie eintauchen.
Das Besondere an dieser Reise ist, dass du sowohl Einblicke in die Ursprünge des Yoga sowie den Hinduismus als auch in die buddhistische Philosophie bekommst.
Neben Yoga- und Meditationseinheiten erwarten dich spannende Ausflüge, kulturelle Highlights und tiefgehende Achtsamkeitserfahrungen.

Diese zwei Wochen im Himalaya schenken dir Inspiration, Ruhe und neue Energie – ein Erlebnis, das lange nachwirken wird.

Highlights

  • Der Dalai Lama Tempel & spirituelle Begegnungen: Besichtigung des Tempels mit der Chance auf eine spontane Audienz sowie eine einzigartige, persönliche Gesprächsrunde mit tibetischen Mönchen.

  • Erkundungstour durch McLeod Ganj mit tibetischem Guide: Tauche ein in das lebendige Flair von „Klein-Lhasa“ und entdecke die Geschichte im Tibetischen Museum.

  • Wanderungen im Himalaya: Wunderschöne Wege zu Kraftorten – vorbei an Wasserfällen, durch traditionelle Bergdörfer und der kraftvolle Silent Walk (Kora), ein schweigender Pilgerweg rund um das Kloster des Dalai Lama.

  • Einführung in die buddhistische Meditation: Geführte Meditationen mit Besuchen im renommierten Tushita-Meditationszentrum.

  • Tiefe spirituelle Praxis: Ein abwechslungsreiches Programm aus Yoga-, Meditations- und Philosophie-Einheiten, ergänzt durch besondere Specials wie eine dynamische Moving Meditation.

  • Traditionelle Rituale & Weisheit: Erlebe eine hinduistische Feuerzeremonie (Puja), lerne einen Sadhu kennen (Besichtigung seiner Höhle) und nimm an einem inspirierenden Ayurveda-Workshop teil.

  • Tibetisches Kunsthandwerk & Natur: Tagesausflug zum Norbulingka-Institut für tibetische Kunst, der Besuch einer lokalen Teeplantage sowie Treffen mit spirituellen Lehrern.

  • Gemeinsame Reise der Sinne: Erlebe die Vielfalt der Region bei ausgewählten Mahlzeiten (indisch & tibetisch) sowie Abende bei Live-Musik und Klängen der Sitar.

Viele weitere spannende Aktivitäten erwarten dich.

Vor Ort zusätzlich buchbar

  • Ayurvedische und tibetische Massagen (1 Std. / ca. € 20)

  • Konsultation bei einem ayurvedischen Arzt (45 Min. / ca. € 20)

  • Authentische indische Kochkurse

  • Zusätzliche Yogastunden mit indischen Gastlehrern

  • Der Triund-Trek (optional): Eine unvergessliche Bergwanderung mit einer magischen Übernachtung auf dem Gipfel.

 

Wochenablauf

Ein typischer Tag

08:00 Uhr: Meditation, Yoga oder Pranayama (Atemtechniken)
09:30 Uhr: Brunch
11:00 Uhr: Halbtagesausflug oder Freizeit
16:00 Uhr: Philosophie-Sessions, Yoga, Workshops oder andere Aktivität
19:00 Uhr: Gemeinsames Abendessen / Abendaktivität

 

Yoga & Meditation

Die Yogastunden finden auf der Dachterrasse vom Yoga House mit Blick auf die Gipfel und den Dalai Lama Tempel (nur 500 m entfernt!) oder in dem gut ausgestatteten Yoga-Raum (mit Blick aufs Tal und das Kloster vom Dalai Lama) statt.

Yoga-Stile: Hatha, Hatha-Flow, Yin und Bhakti Yoga

Die thematisch abgestimmten Sessions regen deine Lebenskraft (Prana) an, fördern Kreativität und Intuition und helfen dir, Selbsterkenntnis zu erlangen. Alle Einheiten sind für jedes Level geeignet – auch ohne Vorkenntnisse.

 

Über den Ort

McLeod Ganj / Dharamsala
India meets Tibet!

McLeod Ganj ist eine malerische Kleinstadt mit rund 12.000 Einwohnern, gelegen in den Bergen am Fuße des Himalayas auf 2.082 Metern Höhe. Sie gilt als spirituelles Zentrum des tibetischen Exils und beherbergt sowohl die Residenz des Dalai Lama als auch die tibetische Exilregierung.

Hier verschmelzen tibetische und indische Kultur auf einzigartige Weise. Die Stadt ist ein lebendiger Schmelztiegel, in dem verschiedene Religionen und Traditionen harmonisch zusammenleben.

In den gemütlichen Cafés kannst du mit Blick auf das majestätische Gebirge deinen Chaitee genießen und dich durch die tibetische Küche kosten.
Das aus den vielen kleinen Läden klingende tibetische Friedensmantra verleiht dem Dorf besondere Atmosphäre.

Nur wenige Schritte aus dem Dorf führen dich auf Wanderwege in die Stille und Schönheit der Berge – ein Ort, um den Alltag loszulassen und neue Eindrücke zu sammeln.

Unterkunft: Yoga House

Wir wohnen im Yoga House in Mcleod Ganj, das Doppelzimmer im traditionellen indischen Stil bietet. Zum Haus gehören auch ein eigenes Restaurant und ein Café, in denen du jederzeit leckere Speisen und Getränke bestellen kannst. Das freundliche Team, das auf internationale Gäste eingestellt ist, kümmert sich um alle Wünsche, damit du deinen Aufenthalt rundum genießen kannst.

Mehr über das Ram Yoga House erfährst du unter FAQ´s und unter: Ram Yoga House. Zudem erhältst du weitere Impressionen in der Galerie unten.

Studio Appartment

Retreat Kosten & Leistung

16.04. – 28.04.2027 / 12 Nächte

Early Bird
€ 1.990,– pro Person im Doppelzimmer
Bis 01.08.26

Normalpreis:
€ 2.090,– pro Person im Doppelzimmer

Einzelzimmer-Zuschlag:
€ 190,– für den gesamten Zeitraum (nur 5 Zimmer verfügbar!)

 

Leistungen

Inbegriffen: 13 Tage Mcleod Ganj

  • 12 x Übernachtungen im Doppelzimmer

  • 18 x vollwertige Mahlzeiten (Brunch/Mittag-/Abendessen)

  • 13 x inspirierende Yoga (Asana) Einheiten mit unterschiedlichen Lehrer*innen!

  • 4 x extra Meditations-Einheiten

  • 2 x Yoga-Philosophie-Einheiten

  • 1 x Ayurveda-Workshop

  • Traditionelle hinduistische Feuerzeremonie (Puja)

  • 6 x Halbtages-Ausflüge (alle in den Highlights aufgeführten & viele mehr!)

  • Indien-erfahrene Reisebegleitung (Deutsch, Englisch, Hindi sprechend).

  • Sowie weitere Überraschungen - eventuell eine Audienz beim Dalai Lama!

Nicht im Preis inbegriffen:

  • Flug: Ab ca. 600 € für Hin- & Rückflug (Direktflüge ca. 8,5 h ab Frankfurt/München/Zürich). Details siehe unter „Anreise“.

  • Anfahrt (Flughafentransfer): Ca. 15 € pro Strecke.

  • Visum: Ca. 25 € für das e-Visa (online zu beantragen).

  • Versicherungen: Auslandskrankenversicherung (obligatorisch) sowie Reiserücktrittsversicherung empfohlen.

    (Alle Preisangaben sind Richtwerte der Anbieter/Behörden und ohne Gewähr.)

Absicherung der Reise:

Die Reise ist mit einer Reiseveranstalter-Haftpflichtversicherung über die HanseMerkur abgesichert.

Zahlungsbedingungen:

  • Anzahlung: 25 % des Gesamtpreises innerhalb von 14 Tagen nach Buchung.

  • Restzahlung: 75 % des Gesamtpreises bis 90 Tage vor Reisebeginn.

(Details zu den Fristen findest du in unseren AGB unter „Bezahlung & Stornierung“).

 

Reiseleitung | Yoga- & Meditationslehrerin

Anke Lenz
Indien. Kein Land hat mich bisher so sehr in seinen Bann gezogen wie dieses! Damals hat es mich, auf der Suche nach einem passender Yogaleher*innen-Ausbildung, nach Indien geführt. Bei meiner Suche bin ich schließlich in McLeod Ganj gelandet, der all seine Schönheit bereits bei der Ankunft offenbart. Für mich gibt es keinen schöneren und passenderen Platz, um Yoga und Meditation zu praktizieren! Es ist der perfekte Ort, um ein sanftes, ruhiges Indien kennenzulernen.

 

Indisch- & Tibetisches Team:
Yoga-, Meditations- & Phliosophieleher & Guides

Einer von ihnen ist Ramanand Ji. Er wird uns die gesamte Reise begleiten. Ramanand Ji ist ein wundervoller Yoga- und Philosophielehrer aus Neu-Delhi. Neben seiner Hingabe zum Yoga ist er beruflich als Politikwissenschaftler tätig.

Mit seinem unglaublichen Wissen über die indische Kultur, seinem Feingehfühl und seiner liebevollen Art, sowie seinen praktischen Alltagstipps, wird Ramanand Ji unsere Reise auf allen Ebenen berreichern.

"Life is a journey of ourself, and for this journey we need to find our way of life. Yogic philosophy is providing us help to find that way of life." - Ramanand Ji

 

FAQ / wichtige Hinweise

 

Weitere Fragen?

Hast du noch Fragen oder individuelle Buchungswünsche?
Gerne kann ich dich per Mail: anke@soulandsunyoga.com oder
am Telefon beraten: +491632932115.

Zudem gibt es einen gemeinsamen Info-& Kennenlern-Cal mit der Gruppe, um alle Fragen zu klären und die Möglichkeit dich für die An-& Abreise zusammenzuschließen.

 

Buchung


Impressionen u.a. der letzten Reisen

 

Stimmen von ehemaligen Teilnehmenden

Lioba H. (34) aus Berlin. Quelle: Google Bewertungen

2019 war ich das erste Mal mit Anke und Ankur in McLeod Ganj, bzw. überhaupt in Indien. Und obwohl ich nur zwei Wochen Zeit hatte, hat sie sich voll und ganz gelohnt und meine Erwartungen sogar übertroffen! Ich durfte eines der vielleicht schönsten und magischsten Orte Indiens kennenlernen. Anke und Ankur hatten ein sehr abwechslungsreiches Programm aus Yoga (verschiedenste Stilrichtungen), Ayurveda, Philosophie, Spiritualität, Kultur, Natur, kulinarische Entdeckungen, Ruhe und Zeit für sich mit viel Liebe und Kreativität für unsere 12 - köpfige Gruppe zusammengestellt, was keine Wünsche offen ließ. Für mich war es tatsächlich die perfekte Mischung.

Vor der Reise kannte ich nur Anke. Durch Anke's und Ankur's fröhliche, herzliche und vertrauensvolle Art war jedoch von Anfang an eine Atmosphäre geschaffen, wo sich Jede/r direkt wohl und gut aufgehoben fühlen konnte.

Meine bisher eindrucksvollste Reise, die ich bestimmt nie vergessen werde und wärmstens weiterempfehlen kann!!!

 

Kerrie S. (50 years) aus Australien

I went on a yoga journey to India with Anke - she shows such a broad range of experiences so you can choose which fit within you - no pressure, just love and kindness. The yoga practice was great for my body, meditation great for my mind and mantra chanting great for my spirit. I found new peace, calmness and purpose with this journey. And a future. Namaste Anke ❤