workshops & Events

Die Workshops bieten dir die Gelegenheit deine Kenntnisse in einer längeren Einheit zu vertiefen und dich intensiver mit der holistischen Philosophie des Yoga, sowie weiteren Themen in ihren unterschiedlichen Ausrichtungen, Stilen und Schwerpunkten zu beschäftigen.

Das Wichtigste dabei ist Neugierde, Freude an der eigenen Weiterentwicklung und Interesse an einem ganzheitlich, gesunden und vor allem glücklichen Leben im Einklang mit dir und deiner Umwelt!

Workshops zum
Jahresabschluss

Das Ende des Jahres ist eine heilige Zeit der Einkehr, der tiefen Innenschau und der Neuausrichtung. Es bietet dir die Chance, bewusst abzuschließen und dich für das Neue zu öffnen.

In einem sogenannten `sacred space´ (heiliger Raum) schauen wir gemeinsam auf das Jahr 2025 zurück. Wir ehren die Kraft, die Höhen, die Hürden und all die Lerngeschenke, die diese Zeit uns geschenkt hat, um das Jahr auf liebevolle und gebührende Weise zu verabschieden.

Fokus der Inneren Arbeit:

• Was möchte ich loslassen, was hat ausgedient?

• Was darf Neues in mein Leben treten?

• Was inspiriert mich, was lässt mein Herz schneller schlagen?

So unterstützen wir deinen Prozess: Durch sanfte und haltende Übungen aus dem Yin Yoga wollen wir Körper und Geist unterstützen, in die Stille und Tiefe zu gehen. Wir nutzen Momente für freie Bewegung, um Impulse aus dem Körper fließen zu lassen. Der meditative Klang von Tibetischen Klangschalen, vom Harmonium sowie der sanfte Gesang von Mantren, wird dein gesamtes System zusätzlich entspannen und harmonisieren.

In einer geführten Manifestations-Meditation spüren wir unsere Visionen auf. Die daraus gewonnenen Visionen für das neue Jahr 2026 schreiben wir dann auf und schicken sie in einer kraftvollen Runde in die Welt, um das Leben in seiner Ganzheit zu feiern!

Freu dich auf eine nährende Reise zu dir selbst im Kreis von anderen wundervollen Frauen.
Es wird auch einen offenen Austausch geben, in dem wir uns gegenseitig inspirieren und eine kleine Pause zur Stärkung mit Tee, Wasser und Gebäck (inklusive).

Alle, die sich als Frau identifizieren, sind willkommen. Keine Vorkenntnisse notwendig.

Beitrag (Investition in dich):
Beitrag: € 45,- bis 07.12.25
Danach: € 49,-

Der Yoga Circle zum Jahresabschluss mit Fokus auf Yin Yoga und Journaling bietet dir die perfekte Gelegenheit für tiefe Einkehr in dieser mystischen Zeit zwischen den Jahren – den letzten Tagen des Jahres.

Gönn nach den Feiertagen noch einmal Ruhe und Einkehr, um auf das Jahr zurückzublicken und dich für das Neue zu sammeln. Du hast die Wahl: im Yoga Shala Überlingen oder bequem von zu Hause aus per Live-Stream.

In dieser besonderen Yin Yoga Einheit nutzen wir die Stille und Langsamkeit der Haltungen, um das Jahr 2025 bewusst und achtsam abzuschließen. Wir reisen Asana für Asana (Yoga-Haltung) und Monat für Monat durch die vergangenen 12 Monate, wobei die sanften (einfachen), lang gehaltenen Übungen dich dabei unterstützen, Anspannung loszulassen, dein Nervensystem zu beruhigen und tiefe Entspannung zu erfahren.

Begleitet von einem wohltuenden Soundbath (Klangbad) kannst du das Jahr Revue passieren lassen und reine, regenerierende Energie für das Kommende tanken. Der Fokus liegt dabei auf Regeneration und dem Blick nach innen.
Am Ende bietet dir eine stille Journaling-Zeit die Chance, deine Gedanken und Erkenntnisse festzuhalten,
das Jahr mit Dankbarkeit abzuschließen und Klarheit für deine Visionen zu gewinnen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Investition in Dich:
Im Yoga Shala
Betrag: € 35,- bis 14.12.25
Danach: € 45,-

Online:
Betrag: € 30,- bis 14.12.25
Danach: € 39,-

Du möchtest für eine private Gruppe einen Workshop buchen oder eine Yoga- oder Meditationseinheit auf deiner Arbeit oder einem Event integrieren?
Dann schreib mir unter anke@soulandsunyoga.com!